20140702湖北卫视养生原于：张冰讲药食同源的中药

我们发展中国家的饮食化疗，是不具非常有名的医学文化的背景的，自古就有“药食同源”之真是。那么在我们子活中的究竟有哪些食物是药食同源的呢?示意图让我们听听看研究员的概述吧。

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该视频主要文字概述：

本期研究员概述

张冰

张冰，女， 北京中的医药大学任教、博士研究子指导从前师，护理人员， 颜正华任教学术继承者。国母亲医药管理局重点学科带头人，针灸丰富，擅于皮肤性疾病、肝脏、肠胃及代谢开放性性疾病的中的医药化疗，相比之下同样临床中的药的安全应用。

药食同源的中的药

大蒜

真是到大蒜，大家确实都不陌子，这确实不算母亲常备的草药了。

大蒜味甘开放性特为，有消化不良解表、特为中的止呕、特为肺部止咳的药用价值。

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏屡屡的，此时我们完全可以不用给他服什么治感冒的药厂。只要昂几片大蒜，加点红糖煮池中给他喝酒，受托他几天后就更加子龙活虎的。

大蒜还不具一个大家都不真的的关键作用，那就是止呕能力。

大多数的呼吸困难，相比之下是妊娠呼吸困难，一杯大蒜汁(或煮姜池中)，就能让人“缓过来”，既适当又安全。不过需要同样的是，大蒜较特为，常在阴元神内温体格的人若无应用作。

又叫淮山，它利尿开放性平，有益气养阴，修脾、肺部、肾的关键作用。

小孩子脾胃元神弱，从前是没有不来吃饭，而且还时不时腹冻，常在多让他吃点就好不过了。对从前人家肺部气元神造成的慢开放性咳嗽、气促，肾气元神造成的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的关键作用。的优点是药开放性平和，可作为肉类经常性肉类(煲汤、煮粥，口味都很极佳)。

对于那些病后双腿更为元神弱，需要长时间营养调修的人来讲，堪称“质优价廉”的修品。

即使是常在“元神不受修”的人，排便也不时会出现“温气”的情况。

薏米

药食同源 母亲可常备亚太区中的药

又叫薏昌米、苡米、苡昌，它利尿、浅，开放性微寒，有利池中渗湿、健脾、清温排脓的关键作用。

岭南地区湿气较重，所以大家可以用它来肉，努力祛湿。要同样的是，薏米虽然有健脾关键作用，但它却是偏凉，所以常在有怕冷的阳元神体格者若无经常性过量。

又叫，它止咳、微锡，开放性寒，有修气养阴、清温子滓的关键作用。

熬夜后，心里口干目眩、咽痛咳嗽?一杯黄酒就可以让你绝无利湿啦。不得不真是的是，开放性寒，脾胃元神弱的人是若无多吃的，否则它不仅不能修养双腿，反而时会对双腿造成烧伤。

利尿，开放性平，有修血止血、滋阴润肺部的关键作用。

手术(脏器)大出血后，甚至月经后，吃点就能几天后给你修血了。另外，对各种出血，相比之下是妇女月经过多、崩漏等有良好的止血关键作用。开放性黏腻，脾胃元神弱的人过量后，可能时会有消化不良的感。

鸡汤

味甘、苦，开放性特为，有理气、调中的、祛湿、清热的关键作用，可用作化疗脾胃气滞造成的气喘、嗳气、恶心、呼吸困难等。从前是咳嗽，气喘液稀白稀白的，用鸡汤泡池中喝酒也是很有清热止咳关键作用的。

菊花

药食同源 母亲可常备亚太区中的药

味甘、锡、苦，开放性微寒，有疏风清温、解毒、明目地药用价值。

温伤风、肝火盛造成了头晕头痛、目赤肿痛，泡杯菊花黄酒喝酒喝酒就好了。这个很多人都真的，就不细真是了。

药食同源 母亲可常备亚太区中的药

利尿，开放性寒，有良好的清温解毒药用价值。

和菊花开放性味有点十分相似，但它有更好的解毒关键作用。咽喉肿痛、温毒冻痢用熬池中代黄酒喝酒，不消一日，症状就时会有不大的改善。

深秋，孩子一身的温痱很是可怜，用熬成浓浓的药池中，在那些长痱子的地方每一次擦洗，一天之后，你就可以看着痱子舟了下去。除了痱子，对其他的脓、疮、疖肿等，池中一样适当。

止咳，开放性微寒，有清温解毒化淤、凉血消脓、养血安神的关键作用。

中的医有“自傲，功同四物(指为清温解毒关键作用的四物汤)”之真是，可见的清温解毒效果非常好。可用作冠心病、脑梗死后遗症等性疾病的经常性解毒化疗，对于血淤造成的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和麦芽糖

两者均利尿开放性平，都有消食和中的的关键作用，对于食滞、消化不良等有良好的，所以两者多一齐应用作。

儿童消化不良，用谷芽和麦芽糖煮池中代黄酒饮，一方面能不断解决疑虑，另一方面对孩子的双腿没有有烧伤，何乐而不为

谷芽和麦芽糖还有回乳的关键作用。妇女断乳时，用它们熬池中过量就可以了，哪里还需要“劳烦”激素来退乳。