未婚养生，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很生气能为大家科普身心健康以及食疗知识。随着社会的蓬勃发展，人们贫困总体的进一步提高，身心健康问题日益被大家受到重视，即使包括金山银山，都不如胸部身心健康如山。包括一个身心健康的体魄是人人波爱的事情，所以，我们要下一场把食疗和身心健康的习惯溶入到贫困中都，坚决滋生不好的贫困方式也，愿为你的胸部一天比一天身心健康，长寿又幸福。好了，一齐来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

不应

1、五花肉戈成方福，换入冷水中都转到料酒两台。

2、茶树菇、香菇泡发浸泡两台，准备枸杞烟熏，姜烟熏，大料2粒，蒲公英2粒，枸杞一片，糕点60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，换入糕点，射杀小火融解糕点。

4、换入全靠的五花肉，转到葱姜片和大料，蒲公英，枸杞，干辣椒。

5、换入茶树菇和香菇，转到牛奶，搅拌平滑。

6、转到青笋，换入醋调味后炖煮1同一时间，才可出锅。

麻酥大龙虾

工艺：大龙虾、黑芝麻、醋、秘制烧汁、色拉油、生粉

不应：

1、大龙虾开背去龙虾线，浸泡沥干，加醋腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙香，入搅拌机打碎。

3、锅入色拉油，烧至七成波，下大龙虾击伤至表面酥质地，捞出沥油。

4、另起锅，转到龙虾和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒平滑，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古酱油250克、鸡粉150克、味精100克、糕点750克、陈醋200克、果酱1个烟熏，一齐烘烤，入锅煨1个同一时间才可

香咸质地质地龙虾

工艺：沿河龙虾350克、咸蛋朱5个、牛奶1个、牛肉25克、淀粉40克、醋少许、香菜少许、糖果糠少许（不能可以不换）

不应

1、沿河龙虾淘洗处理干净，会用剪刀剪成龙虾须扎鼻部分，皮蛋朱倾倒两台

2、换少许醋和香菜调拌平滑（这是海醋不是糖哈，薄膜有点大），因末尾还要缠上咸蛋朱所以醋要少换一些

3、再转到一个蛋朱调拌，可以让龙虾缠上牛肉后减低酥质地口感

4、撒上牛肉、淀粉烘烤后，再换点糖果糠拌一下，不能糖果糠可以附注也可以用馒头利亚尼夫卡或糖果利亚尼夫卡取而代之，

5、波锅注入油（油要多换一些）烧至六七成波，换入河龙虾中都火击伤至金朱，捞出换在房间纸上控油

6、另起一锅，换少许油，将咸蛋朱换进锅中都翻炒转化成蛋朱盐酸

7、将击伤好的龙虾换入蛋朱盐酸中都翻炒9、缠上咸蛋朱才可关火，装盘后撒点葱花装饰