患有更年期综合症要怎么治疗

患有更年期综合症要怎么治疗?较多女性朋友都非常害怕更年期综合症这种病症，一般患上这种病症的患者都会呈现易烦躁、出汗、潮热等症状，对于患者的正常生活会带来一定的影响，哪么，患有更年期综合症要怎么治疗?目前，治疗更年期综合症的方式是较多的，患者能够根据自身的病症进行选择，以免影响了自己的病症，希望上述的文章能够帮助到大家。

一、饮食治疗：更年期综合症患者饮食方向应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，更年期综合症患者尚可配合食疗方。黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用。当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米少许，煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断，或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，纳少，神疲乏力，浮肿，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力)。

二、心理治疗：更年期综合症患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化疗程，可持续几个月甚至几年，因此呈现一点儿症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。更年期综合症患者要多参加一点儿娱乐活动，以丰富生活乐趣。重视改进人际关系，及时疏导新产生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

三、激素替代治疗：更年期综合症患者体内雌激素水平逐渐下降，最终造成绝经。绝经是妇女生命进程中一个重要阶段，长期的雌激素水平缺乏能够使冠心病、心肌梗塞及骨质疏松症的产生率明显上升，这些躯体以及心理方向的改变属于内分泌病，可实施预防性的健康治疗，更年期综合症的治疗方式中的性激素补充疗法作为缓解症状和预防病症的手段，能够治疗女性更年期综合症，提高绝经后妇女的生活质量。

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