日常中如何进行全面调理痛经_0

1、吃止痛药：很多女性惧怕药物有副作用，排挤止疼药，其实，如果疼痛难忍，应当服用止疼药来减缓，由于量小，其实不会产生太大的副作用，但服用何种药物，比较好听医生的建议。

2、偏方推荐：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

3、推拿穴位：正确的推拿可以减缓疼痛，如推拿血海穴。推拿方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向推拿5分钟。推拿足3里穴（用1只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外1横指即是），可以用针灸，也能够用拇指反复按压。

4、艾叶泡脚：艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前1周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

5、热水袋敷：对下腹隐痛，尚可忍耐的痛经，可以在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来减缓。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。